अपनी गलतियों पर हंसने से लोगों को आप से मानवीय रूप से जोड़ता है; इससे आत्मविश्वास बढ़ता है होगा

हम अक्सर सार्वजनिक जगहों पर छोटी सी गलती पर भी शर्मिंदा होते हैं, जैसे कांच के दरवाजे से टकरा जाना या योगा क्लास में अचानक फिसलना, हमारी पहली प्रतिक्रिया होती है लेकिन कॉर्नेल यूनिवर्सिटी के प्रोफेसर ओवुल सेजर की रिसर्च इस सोच को बदल रही है। रिसर्च में पाया गया है कि ऐसे क्षणों में शर्मिंदा होने के बजाय खुद पर हंसें। हाँ, यह आपको दूसरों की नज़र में अधिक मिलनसार, सक्षम और सच्चे बनाता है। अपनी गलती पर मुस्कुराना वातावरण को ‘जजमेंट’ से ‘सहजता’ की ओर मोड़ देता है। स्वीकृति का संकेत है, और दुनिया उन लोगों को पसंद करती है जो अपनी कमियों को मुस्कुराते हुए स्वीकार करते हैं। बेशक, जो लोग अपनी गलतियों पर मुस्कुराते हैं वे दुनिया में अधिक खुश और सक्षम दिखते हैं। और ‘लोग क्या सोचेंगे’ के डर को उजागर करती है। और शोध यह भी बताता है कि खुद का मजाक उड़ाना वास्तव में दूसरों के लिए आपके साथ जुड़ने का निमंत्रण है। यह न केवल तनाव को कम करता है, बल्कि दूसरों को भी आपको सहज महसूस कराने की औपचारिकता से मुक्त करता है। डेंग, दुनिया को आप पर कोई ध्यान नहीं है हम अक्सर स्पॉटलाइट प्रभाव के भ्रम