मानसिक स्वास्थ्य: मुझे पोर्न देखने की लत है: मैं बिना देखे सो नहीं पाता, मेरे रिश्ते खराब हो रहे हैं, मैं इस लत से कैसे छुटकारा पा सकता हूँ?

प्रश्न: मैं 32 साल का हूँ। मैं एक आईटी पेशेवर हूँ। मेरी समस्या बहुत ही व्यक्तिगत है। मुझे पोर्न की लत है। इसके बिना मैं रात को सो नहीं सकता। यह एक समस्या नहीं लगती थी, लेकिन अब यह मेरे रिश्तों को प्रभावित कर रहा है। मैं जिस लड़की को भी डेट करता हूं, वह मुझे छोड़ देती है। मैं एक रिश्ते में नहीं हूँ। मैं यह भी जानता हूँ कि मुझे किसी लड़की की कंपनी से ज्यादा अपनी कंपनी अच्छी लगती है। एजर के लिए भी, मुझे गर्लफ्रेंड की बहुत ज़रूरत नहीं है। मेरे एक करीबी दोस्त का कहना है कि यह सामान्य नहीं है और मुझे एक चिकित्सक से मिलना चाहिए। कृपया मुझे बताएं कि क्या करना है? विशेषज्ञ डॉ। ड्रोन शर्मा, सलाहकार मनोचिकित्सक, आयरलैंड, यूके, यूके, आयरलैंड और जिब्राल्टर मेडिकल काउंसिल के सदस्य। सवाल पूछने के लिए धन्यवाद। पोर्नोग्राफी इतनी आसानी से उपलब्ध है, और इसका उपयोग बहुत व्यापक रूप से किया जाता है, कि बहुत से व्यक्ति और दंपति इस बारे में थोड़ा चिंतित हैं कि यह मानसिक स्वास्थ्य, आत्मीयता और रिश्तों पर नकारात्मक प्रभाव नहीं डालता है. पोर्न अपने आप में एक समस्या नहीं है. “पोर्न एडिक्शन” या “पोर्न की लत” जैसे शब्दों का अक्सर उपयोग किया जाता है?