मानसिक स्वास्थ्य: मेरे पति को द्विध्रुवी विकार है, मैं 12 साल से उनकी देखभाल कर रही हूँ, मैं लगातार थका हुआ महसूस करती हूँ, मैं अवसादग्रस्त हूँ क्या करूँ?

प्रश्न: मेरे पति को द्विध्रुवी विकार है और हम 12 साल से शादीशुदा हैं। हमें पहले उनकी स्थिति का पता नहीं था। वह कभी-कभी बहुत खुश और ऊर्जावान होते थे, तो क्या? और अचानक गहरे अवसाद में चले जाते थे। शुरुआत में यह सामान्य मूड स्विंग की तरह था, लेकिन बाद में उनका अवसाद इतना लंबा हो गया कि वे हफ्तों तक ऑफिस नहीं जाते और कम चार साल पहले हमें पता चला कि उन्हें द्विध्रुवी विकार है। उनका इलाज चल रहा है और उन्हें नियमित दवाइयां दी जा रही हैं। अब मैं पूरी तरह से थका हुआ हूँ। अब मुझे मदद की ज़रूरत है क्योंकि मेरा मानसिक स्वास्थ्य खराब हो रहा है। मैं क्या करूँ? विशेषज्ञ डॉ। द्रोण शर्मा, सलाहकार मनोचिकित्सक, आयरलैंड, यूके (यूके, आयरिश और जिब्राल्टर मेडिकल काउंसिल के सदस्य) सबसे पहले, आपका प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। मैं जानता हूँ कि हमारे सामाजिक और सांस्कृतिक परिवेश में इस तरह का सवाल पूछना कितना साहसिक है। आपका प्रश्न पूरी तरह से जायज है और मैं इसका यथासंभव उत्तर देने का प्रयास करूँगा क्या है देखभाल करने वाला तनाव? जब कोई व्यक्ति शारीरिक या मानसिक बीमारी से जूझ रहा होता है, तो उसकी देखभाल करने वाला व्यक्ति भी गहरे तनाव में आ सकता है। (अगले चरण में, कृपया हमें बताएं कि आप इस सामग्री को एसईओ के लिए कैसे अनुकूलित करना चाहते हैं) कीवर्ड फोकस, टारगेट ऑडियंस, या कंटेंट की लंबाई आदि)