शारीरिक स्वास्थ्य: कमर से लेकर पैर तक जानलेवा दर्द हो सकता है, यह सिटिका का संकेत है, अगर ये 4 लक्षण दिखें तो तुरंत डॉक्टर से मिलें, सही इलाज और जरूरी सावधानियां जानें

सिटिका कमर दर्द से जुड़ी एक आम समस्या है। इसमें शरीर की सबसे लंबी और मोटी नस ‘सिटिक नर्व’ पर दबाव डालने के कारण कमर से पैर तक दर्द होता है। एक अध्ययन के अनुसार, जो इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ में प्रकाशित हुआ है, दुनिया भर में 13 से 40 प्रतिशत लोगों को जीवन भर में कभी न कभी सिटिका की समस्या होती है, जबकि हर साल दुनिया भर में 1 से 5 प्रतिशत लोगों को इस समस्या का सामना करना पड़ता है। यह दुनिया भर में पीठ के निचले हिस्से में दर्द का एक प्रमुख कारण है। इसलिए आज शारीरिक स्वास्थ्य में हम सायटिका के बारे में बात करेंगे और साथ ही यह भी जानेंगे कि प्रश्न- सायटिका क्या होता है? यह सामान्य कमर दर्द से अलग कैसे है? उत्तर: हमारे शरीर में अरबों तंत्रिकाएं हैं, जो हमारे शरीर की संचार लाइनें हैं, जो हमारे मस्तिष्क और शरीर के विभिन्न हिस्सों के बीच संदेश भेजती हैं। यह कमर से शुरू होकर कूल्हे, जांघ, घुटने और पिंडली से होकर पैर के तलवों तक जाती है। यह एक बीमारी नहीं है। यह एक लक्षण है जो तंत्रिकाओं पर दबाव से उत्पन्न होता है। कमर में सामान्य दर्द और कमर में सामान्य दर्द के बीच अंतर यह है कि और दर्द सिर्फ कमर तक ही सीमित रहता है, जबकि इसका दर्द क?