अभिभावक – बेटे को ऑनलाइन गेमिंग की लत: पढ़ाई में मन नहीं लगता, स्वभाव में चिड़चिड़ापन बढ़ रहा है, हम क्या करें, इस लत से कैसे छुटकारा पाएं

सवाल: मैं अजमेर से हूं। मेरा 15 साल का बेटा है। पिछले कुछ समय से उसे ऑनलाइन गेम खेलने की आदत हो गई है। वह हर दिन मोबाइल या कंप्यूटर पर घंटों गेम खेलता रहता है। जब वह छोटा था, तो उसे अक्सर मोबाइल फोन दिया जाता था ताकि वह व्यस्त रहे। स्कूल से भी शिकायतें आ रही हैं कि उसे पढ़ाई में मन नहीं लगता। वह लगातार कमजोर होता जा रहा है, कुछ बोलने पर गुस्सा आ जाता है, हम उसके स्वास्थ्य, पढ़ाई और भविष्य की चिंता करते हैं। विशेषज्ञ: डॉ। अमिता श्रृंगी, मनोवैज्ञानिक, परिवार और बाल परामर्शदाता, जयपुर उत्तर- प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। आपकी चिंता जायज है, लेकिन एक परामर्शदाता के रूप में सबसे पहले मैं यह कहना चाहूंगा मैं नहीं चाहता कि आप अपने आप को ‘गुनाहगार’ महसूस करना बंद करें। आपने अनजाने में बच्चे को गैजेट्स दिए ताकि आप काम कर सकें। आपको उस समय इसके दुष्परिणामों का पता नहीं था। लेकिन अगर उसे गेमिंग की लत है, तो यह दोष देने का समय नहीं है, यह क्षति नियंत्रण का समय है। आपका बेटा डोपामाइन लूप में फंस गया है। ऐसा लगता है कि हर स्तर को पार करने पर खुशी का हार्मोन ‘डोपामाइन’ जारी होता है। ऐसे में बच्चों का ऑनलाइन गेम्स की ओर आकर्षित होना स्वाभाविक है। और जब यह हमारे दैनिक जीवन को प्रभावित करता है, तो यह चिंता का विषय है, है ना?