मानसिक स्वास्थ्य – शादी के बाद नौकरी छोड़ दी: अब मैं सिर्फ एक पत्नी और माँ हूँ, हर किसी को खुश करने की कोशिश में मैंने अपनी खुशी को भुला दिया, क्या करूँ?

प्रश्न: मैं 34 साल की महिला हूँ। मैंने शादी के बाद नौकरी छोड़ दी क्योंकि परिवार की ज़िम्मेदारियाँ बढ़ गई थीं। पिछले कुछ वर्षों में मेरी पूरी पहचान एक पते पर है हाल ही में, जब बच्चों ने स्कूल जाना शुरू किया, मुझे एहसास हुआ कि मेरा जीवन इस तरह से चल रहा है। मैंने अपना पूरा जीवन कभी मुझे लगता है कि मुझे फिर से शुरू करना चाहिए, कभी मुझे लगता है कि यह बहुत देर हो चुकी है मुझे डर है कि दूसरों की जरूरतों को पूरा करने के दौरान मैं अपनी पहचान खो दूँगी। क्या यह पहचान का संकट है? मैं खुद को फिर से कैसे खोजूं? विशेषज्ञ डॉ। द्रोण शर्मा, सलाहकार मनोचिकित्सक, आयरलैंड, यूके. यूके, आयरलैंड और जिब्राल्टर मेडिकल काउंसिल के सदस्य. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद. हज़ारों औरतें जीवन के किसी न किसी मोड़ पर ऐसा महसूस करती हैं। वे अच्छी माँ हैं, जिम्मेदार पत्नी हैं, परिवार की मजबूत आधारशिला हैं, लेकिन जब और जब वो खुद से पूछती है, तो उसका जवाब अस्पष्ट हो जाता है. और वो अक्सर इस बात को किसी से नहीं कह पाती है, क्योंकि उन्हें लगता है कि लोग समझ नहीं पाएंगे. यह कोई असामान्य अनुभव नहीं है। यह एक विकासात्मक अवस्था है। यह सिर्फ आईडी है