जरूरी खबर- गर्मियों में बढ़ती एसिडिटी की समस्या: लाइफस्टाइल में करें ये 12 बदलाव, डॉक्टर से जानें एसिडिटी के 9 घरेलू इलाज

गर्मियों में पाचन तंत्र धीमा होने से अपच और अम्लता की समस्या बढ़ जाती है। अधिकतर लोगों को सीने में जलन, खट्टा धकार, पेट में भारीपन या गले में जलन होती है। एसिडिटी के लक्षणों को जानबूझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन अगर समय पर ध्यान न दिया जाए तो यह समस्या गंभीर रूप ले सकती है। अधिक गर्मी, निर्जलीकरण और तापमान में परिवर्तन एसिड रिफ्लक्स के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं। रेलु उपायों से एसिडिटी से काफी हद तक राहत मिल सकती है। इसलिए ‘जरुरत की खबर’ में आज हम जानेंगे कि- एक्सपर्ट: डॉ. साद अनवर, सीनियर कंसल्टेंट, गैस्ट्रो सर्जरी, अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, कानपुर सवाल – एसिडिटी क्या है? उत्तर: अम्लता एक आम पाचन समस्या है। इससे पाचन एंजाइम (एक प्रकार का एसिड) की आवश्यकता से अधिक उत्पादन होता है। यह भोजन पाइप में भी आ सकता है। यह खट्टा डाकार है। इससे पेट में भारीपन, सीने और गले में जलन हो सकती है। प्रश्न: अम्लता क्यों होती है? उत्तर – एसिडिटी की समस्या तब होती है जब पेट में एसिड का उत्पादन बढ़ जाता है या यह एसिड भोजन नली में जाता है। इसके सभी कारणों को ग्राफिक में देखें – प्रश्न – किन लोगों को एसिडिटी क्या यह समस्या ज्यादा होती है? उत्तर: कुछ लोगों में इसका खतरा अधिक होता है