नौतपा के 9 दिन साल के सबसे गर्म दिन माने जाते हैं। इस दौरान तापमान 40-45 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है। इस समय घर से बाहर निकलना जोखिम भरा होता है। रोजमर्रा के काम, दफ्तर या जरूरी जिम्मेदारियों के कारण घर से बाहर निकलने के लिए मजबूर हैं, लेकिन इस दौरान थोड़ी लापरवाही से डिहाइड्रेशन, हीट स्ट्रोक, थकान, कम हालांकि, उचित योजना, सतर्कता और स्वस्थ आदतों को अपनाने से नौतापा के प्रभाव को काफी हद तक कम किया जा सकता है। आज की इस खबर में हम बात करेंगे कि नौतापा में बाहर निकलने पर किन बातों का ध्यान रखें। अरविंद अग्रवाल, निदेशक, आंतरिक चिकित्सा, श्री बालाजी एक्शन मेडिकल इंस्टीट्यूट, दिल्ली प्रश्न – नौतापा में गर्मी क्यों बढ़ जाती है? उत्तर – मई के अंतिम सप्ताह में सूर्य की किरणें भारत के बड़े हिस्से पर लगभग सीधी पड़ती हैं। इससे जमीन तेजी से गर्म होती है और तापमान बढ़ जाता है। घर से बाहर निकलने पर क्या चीज़ें साथ रखनी चाहिए? उत्तर: नौ-पा की तेज गर्मी और लू से बचने के लिए बाहर जाते समय कुछ जरूरी चीजें साथ रखें ताकि शरीर हाइड्रेटेड रहे और धूप का प्रभाव कम हो। पूरी चेकलिस्ट ग्राफिक में दी गई है देखिये- प्रश्न- नौतापा में बाहर निकलने पर किन बातों का ध्यान रखें? उत्तर- नौ-तपा के दौरान बाहर न?
जरूरी खबर- नौतापा में घर से बाहर निकलने पर सावधान रहें: ये 7 चीजें साथ रखें, 11 सावधानियां जरूर बरतें, इन 9 संकेतों को इग्नोर न करें
By worldprime
On: मई 27, 2026 4:30 पूर्वाह्न
---Advertisement---
