शारीरिक स्वास्थ्य – पुरुषों में भी होता है हार्मोनल इनबैलेंस: 12 संकेतों को इग्नोर न करें, ये 9 मेडिकल टेस्ट जरूरी, डॉक्टर बता रहे हैं

मूड स्विंग्स, थकान और उदासी महिलाओं में मासिक धर्म या रजोनिवृत्ति के दौरान आम है, लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि पुरुषों को भी ये समस्याएं होती हैं। हमारे हार्मोन इसके लिए जिम्मेदार होते हैं। फर्क सिर्फ इतना है कि पुरुषों में इन बदलावों को अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है। इसलिए इनको संतुलित रखना आवश्यक है। इसका प्रभाव शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है। इसलिए शारीरिक स्वास्थ्य में आज पुरुषों के ‘हार्मोनल इम्बे लेंस के बारे में बात करेंगे। साकेत कांत, सीनियर कंसल्टेंट, एंडोक्रोनोलॉजी, श्री बालाजी एक्शन मेडिकल इंस्टीट्यूट, दिल्ली प्रश्न – हार्मोनल असंतुलन क्या है? उत्तर: हार्मोनल असंतुलन एक ऐसी स्थिति है जब शरीर में हार्मोन का स्तर सामान्य से अधिक या कम हो जाता है। हार्मोन शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों के लिए आवश्यक हैं। ये चयापचय, मनोदशा, नींद, प्रजनन और विकास को नियंत्रित करते हैं। असंतुलन से थकान, वजन में परिवर्तन, मुँहासे या मूड स्विंग जैसे लक्षण हो सकते हैं। सामान्यतः ये बदलाव खराब जीवनशैली, तनाव, थायराइड की समस्या या उम्र बढ़ने के साथ होते हैं। शरीर में अक्सर हार्मोनल असंतुलन होता है।