जरूरी खबर- गर्मियों में हो सकता है हीट हेडेक:5 ट्रिगर पॉइंट्स से सावधान रहें, जानें किन लोगों को रिस्क ज्यादा, बचाव के 8 टिप्स

गर्मियों में कुछ लोगों को सिरदर्द, भारीपन जैसी समस्याएं होती हैं। कभी-कभी अचानक चक्कर आ जाते हैं। कई बार तो इसकी वजह से डेली रूटीन तक प्रभावित हो जाता है। रमी में शरीर से ज्यादा पसीना निकलता है पसीने के साथ जरूरी इलेक्ट्रोलाइट्स भी निकलते हैं इससे सिरदर्द, थकान, चक्कर आना या कमजोरी जैसे लक्षण महसूस होते हैं चिकित्सा की भाषा में इसे ‘हीट हेडैक’ कहते हैं। यह कोई अलग बीमारी नहीं है, बल्कि शरीर का एक संकेत है कि वह गर्मी से परेशान है। इसलिए आज ‘जरूरत की खबर’ में जानें समलैंगिक विशेषज्ञ डॉ। अली शेर, सीनियर कंसल्टेंट, इंटरनल मेडिसिन, अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, दिल्ली सवाल – हीट हेडके क्या होता है? उत्तर – गर्मी का सिरदर्द गर्म तापमान के कारण होने वाला सिरदर्द है। यह तेज गर्मी, धूप या शरीर के अत्यधिक गर्म होने के कारण होता है। इसे ‘हीट – इंड्यूस्ड सिरदर्द’ भी कहा जाता है। पॉइंटर्स से इसे समझें – प्रश्न – हीट हेडैक क्यों होता है? उत्तर: हीट हेड ऐक्स आमतौर पर तीन मुख्य कारणों से होता है – इसे इस तरह समझें: क्या हीट हेड ऐक्स सामान्य हेड ऐक्स या माइग्रेन से अलग है? उत्तर: हीट हेडएक सामान्य सिरदर्द या माइग्रेन से अलग है क्योंकि इसका मुख्य कारण गर्मी और शरीर में पानी की कमी है। जोखिम बढ़ जाता है?