जरूरी खबर- पैर में सूजन हो तो क्या करें: फॉलो करें RICE थेरेपी, ये 7 संकेत दिखें तो डॉक्टर के पास जाएं, ये 5 गलतियां न करें

कभी-कभी चलते समय पैर गलत तरीके से मुड़ जाता है, कभी-कभी सीढ़ियों से उतरते समय संतुलन बिगड़ जाता है, कभी-कभी सड़क पर पैर गड्ढे में गिर जाता है और पैर में स्प्रेन आ जाता है। कई बार लोग मोच को मामूली चोट समझकर नजरअंदाज कर देते हैं लेकिन इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। यह लिगामेंट को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। प्राथमिक चिकित्सा के बिना, दर्द और सूजन बढ़ सकता है और ठीक होने में लंबा समय लग सकता है। इसलिए आज ‘आपातकालीन समाचार’ में हम मोच को विस्तार से समझेंगे। साथ ही यह भी जानेंगे कि- सपर्ट: डॉ। आशीष दीवान, सीनियर कंसल्टेंट, ऑर्थोपेडिक्स एंड स्पाइन, अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, दिल्ली सवाल – स्प्रैन क्या होता है? उत्तर – चोट का अर्थ है – ‘संलग्नकों में चोट लगना’ सरल शब्दों में इसे इस प्रकार समझें प्रश्न – चोट और फ्रैक्चर में क्या अंतर है? उत्तर: जब कोई चोट लगती है तो लिगामेंट क्षति होती है, जबकि फ्रैक्चर में हड्डी टूट जाती है। दोनों में दर्द और सूजन हो सकती है, लेकिन फ्रैक्चर ज्यादा गंभीर होता है। राफिक में दोनों के अंतर को समझें – प्रश्न – पैर में किस भाग में मोच सबसे अधिक होती है? उत्तर: सबसे अधिक चक्कर आना टखने में होता है। यह आमतौर पर चलने, सीढ़ियों से उतरने या खेलते समय पैर के अचानक मोड़ से होता है। और सबसे ज्यादा प्रभावित होते हैं।