Physical Health – ये 4 चीजें दिल को कर रही बीमार: इन 5 चीजों से दिल रहता हेल्दी, डॉक्टर से समझें हेल्दी हार्ट का साइंस

हाल ही में वडोदरा में 29 वर्षीय स्टेट रिजर्व पुलिस (एसआरपी) जवान की ट्रेनिंग के बाद अचानक दिल का दौरा पड़ने से मृत्यु हो गई। परेड के बाद उसने सीने में दर्द की शिकायत की थी। भारत में, हृदय रोग अब केवल बुजुर्गों तक सीमित नहीं है। युवा लोग भी इसके शिकार हो रहे हैं। हार्ट फेडरेशन (डब्ल्यूएचएफ) के अनुसार, भारत में हर साल लगभग 28 लाख लोग हृदय रोगों से मरते हैं। काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (आईसीएमआर) के आंकड़ों के अनुसार, देश में कुल मौतों में लगभग 28% हिस्सेदारी कार्डियोवैस्कुलर डिजीज की है। हमें समय से पता लगाना चाहिए कि क्या लक्षण हैं और हमारी रोजमर्रा की आदतें हमारे हृदय स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती हैं। और हम यह भी जानेंगे कि हृदय क्या है और यह कैसे काम करता है। और सवाल यह है कि हृदय क्या है? उत्तर: हृदय शरीर का एक मजबूत मांसपेशी पंप है। यह लगभग हमारी मुट्ठी जितना बड़ा है। यह सीने के बीच में, थोड़ा बाईं ओर है। ऊपर के दो कक्षों को एट्रियम कहते हैं और नीचे के कक्षों को वेंट्रिकल कहते हैं. सवाल- दिल क्यों बीमार